Брейк-граунд

Брейк-граунд или как его более часто называют “отскок” - технический приём при котором боец резко увеличивает дистанцию от противника. Как правило, применяется для того, чтобы избежать получения ущерба при мощной атаке оппонента, которую достаточно тяжело блокировать

брейк граунд

На первый взгляд выполнение брейк граунда кажется достаточно простым, но это только на первый взгляд. Основная сложность данного технического приёма заключается в грамотном тайминге и хорошем чувствовании ринга. Если боец не умеет правильно планировать свое передвижение, то он рискует загнать себя в угол выполняя отскок.

Существует огромное количество вариаций брейк граунда - его можно выполнять не только назад, но и в бок, и даже по диагонали. Помимо защитного эффекта, отскок обладает отличным потенциалом для проведения контратаки.

Как правило, при сильных ударах оппонент способен неправильно распределить центр тяжести и немного провалиться вперед, этим и пользуются умелые бойцы: проводя отскок и резко сокращая дистанцию, они наносят серию точных ударов, которые не оставляют шансов противнику.

Одним из самых известных боксеров мастерски владевших отскоком является Рой Джонс. Пускай сейчас он давно уже не блистает на ринге, но в молодые годы по нему было невозможно попасть благодаря в том числе шикарной технике отскока.

Рой провоцировал соперника на атакующие действия, а сам в этот момент выполнял нырки и отскоки, заставляя его промахиваться. Когда противник выдыхался, Джонс заканчивал бой эффектным боковым ударом.

Pic 1541686030 photo
Pic 1541686823 photo
Pic 1542462347 photo